Занятия силовым фитнесом начали набирать популярность в России в середине 80-х годов прошлого столетия.
Занимаясь силовым фитнесом можно укрепить кости, сердечно-сосудистую систему. При занятиях силовым фитнесом человек начинает лучше чувствовать свое тело, так как это укрепляет и приводит в тонус большое количество мышц. Так же занятие силовым фитнесом позволяет избавиться от стресса и поднять себе настроение.
Кстати, о том, что занимаясь силовым фитнесом женщина становится похожа на Арнольда Шварцнеггера – это, конечно же, миф!
Занятия силовым фитнесом помогают женщинам не наращивать мышечную массу, а помогают скорректировать фигуру, в результате фигура становится стройной и подтянутой. Впрочем, о занятиях силовым фитнесом очень много сказано в разных изданиях - так и в сети интернет масса информации по этому, поистине народному, виду спорта.
В клубе просторные, широкие, хорошо оборудованные спортивные помещения, а оборудованы они действительно классными, современными тренажёрами, в большом количестве имеются штанги, гантели.
Занятия по силовому фитнесу проводит инструктор-методист Денис Алексеевич.
Что касается возрастных критерий для занятий силовым фитнесом, то тут ограничений не существует, главное - Ваше желание стать сильными, красивыми, подтянутыми.
Справки по телефону: 8-960-761-4650
E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
